慢性肠炎在日常生活中需要注意的有哪些?

　　比如饮食方面需要禁食什么,食用什么对病情有好转?

　　运动方面,各项锻炼是否可以正常活动(跑步、打球)?

　　附加问题:

　　慢性肠炎主要由什么原因引起的? 常吃生,冷冰,酸辣的食物刺激胃引起的,按医院开的药服用,平时要忌食,不宜吃生,冷冻,酸辣的食物,以清淡的为主,粥跟面食都养胃,调养一段时间就会好起来慢性肠炎泛指肠道的慢性炎症性疾病,其病因可为细菌、霉菌、病毒、原虫等微生物感染,亦可为过敏、变态反应等原因所致.临床表现为长期慢性、或反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等症,重者可有粘液便或水样便. 慢性肠炎经久不治,可导致营养不良,甚至引起营养不良性贫血,对健康影响很大.所以得了慢性肠炎,除针对病因积极治疗外,还要安排好饮食. 1.低脂、少纤维.含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑肠作用常会使腹泻症状加重,因此患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物,可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等,以使肠道得到休息. 2.慢性肠炎患者如伴有脱水现象时,可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等,以补充水、盐和维生素. 3.排气、肠鸣过强时,应少吃蔗糖及易产气发酵的食物,如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等. 4.慢性肠炎病人多半身体虚弱、抵抗力差,因而更应注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质食物,不喝酒,不吃辛辣刺激性强的调味品. 5.苹果含有鞣酸及果酸成分,有收敛止泻作用,慢性肠炎患者可经常食用.现介绍几款有止泻作用的药粥,患者不妨一试. 大蒜粥:取大蒜30克,去皮,切碎末,粳米100克加水1000毫升煮粥,早、晚温服,有止痢、止泻效果. 马齿苋粥:鲜马齿苋90克(或干马齿苋30克),加粳米100克煮粥,早、晚服用,可止泻. 山药莲子粳米粥:山药30克、莲子20克、粳米100克煮粥,早、晚服用,有健脾和胃及止泻之效.慢性肠炎食疗方法 慢性肠炎食疗方法薏苡仁粥:薏苡仁、粳米各 50克,加水适量煮粥,粥熟入少许白糖调味,每日分 2次服食. 慢性肠炎食疗方法荔枝粥:荔枝干 (去核 )、莲肉各 5~ 7枚,山药 15克,粳米 50克,加水适量熬煮成粥,入少许白糖调味服食,尤适于五更泻的小儿. 慢性肠炎食疗方法山药扁豆粥:山药、白扁豆各 15克,粳米 30克,加水煮粥,入白糖调味食.若以金樱子 15克水煎取汁,加粳米、山药各 30克煮粥,收敛止泻更佳. 慢性肠炎食疗方法猪肚山药粥:猪肚 50克,切片,粳米 100克,山药 15克,加水煮粥,加少许食盐调味服食. 慢性肠炎食疗方法乌梅粥:取乌梅 10枚,水煎取汁,加粳米 100克煮粥,粥熟加入少许冰糖调味服,对小儿久泻不止有良效. 慢性肠炎食疗方法参苓粥:党参 20克,茯苓 15克,生姜 3片,加水煎取汁,入粳米 50克煮粥食,对小儿虚寒泻有效.(1)适当休息,进食易消化的食物,禁食油煎和刺激性食物. (2)酌用止泻剂,可给次碳酸铋1~2g,每日3次;复方樟脑酊4ml,每日3次. (3)解痉剂,可用阿托品0.3~0.6mg,每日3次;普鲁苯辛15mg,每日3次. (4)按细菌培养和药敏试验选择抗生素,但病情要长.也可用3%黄连素液或5~10g大蒜浸液2 00ml,保留灌肠,每日一次,10~20天为一疗程.其他治疗同急性肠炎. (5)精神性腹泻者,可用利眠宁10mg,每日3次;苯巴比妥15~30mg,每日3次. 建议:对肠炎长期患者或愿意反反复复的患者,建议可以用中药进行治疗,同时注意一下饮食习惯,比如按疗程服用"永仓诃苓止泻胶囊"效果很好. 您可以用康恩贝牌肠炎宁片一次四片一日三次.效果很好!无毒副作用.但是要注意不要吃辛辣.太过油腻的食物.起居调摄:注意饮用水卫生:饮用水煮沸后,可杀灭致病微生物.生食食物一定要洗净,尽量减少生冷食品的摄入.注意手的卫生,平时常洗手,饭前,便后手要洗净.清洁环境,灭蝇,灭蟑,避免污染食物.注意休息,避免受凉,劳累,以防感冒和中暑;平衡膳食,合理营养,提高机体免疫力.尽量减少与腹泻病人的接触,特别不要共用餐饮用具.